YOGABIBLIOTEKET
Din plats för lugn och yoga
I en värld som känns som att den rusar i allt snabbare takt behövs en plats för lugn, återhämtning och reflektion.
Därför har jag skapat Yogabiblioteket där du får tillgång till över 70 yogaklasser med olika teman utifrån årstidernas rytm. Var tredje månad tillkommer en ny kurs till biblioteket.
Yogan guidas av mig, Zandra Lundberg. Jag strävar efter att vara jordnära och personlig i mitt undervisande.
Musiken är specialkomponerad av Casper Lindroos, vilket ger varje klass en extra dimension av ro.
Du kan prenumerera på Yogabiblioteket månads-, kvartals- eller årsvis – och avsluta när du vill.
Välkommen in
Till Yogabiblioteket är du välkommen som du är. Du som är morgontrött, du som stressar för mycket, glömmer födelsedagar, du som fläckat ner rena tröjan, svär i onödan, har ont i ett knä, bär på en oro eller får huvudvärk på eftermiddagarna.
Du är välkommen glad som arg, ledsen som energisk. Jag hoppas och önskar att yogan kan ge detsamma till dig som den ger mig: lugn och en känsla av att vara alldeles tillräcklig precis som jag är.
Här väljer du din prenumeration på Yogabiblioteket.
Tillgång till hela Zandras yogabibliotek med över 70 klasser. Betala månadsvis och avsluta när du vill.
Tillgång till hela Zandras yogabibliotek med över 70 klasser. Betala kvartalsvis och avsluta när du vill.
Tillgång till hela Zandras yogabibliotek med över 70 klasser. Betala årsvis och avsluta när du vill.
För mig är yogan livet,
och livet är yogan…
Livet är att stiga ut barfota
låta fötterna möta kall morgondagg
höra förnöjsamt kluckande mot bryggan.
Livet är också att mikra en kopp kaffe
för att den svalnat för tredje gången
tappa nycklarna, leta telefonen
sucka, börja om igen.
Livet i en människokropp är en upplevelse
glimtar av glädje och allra djupaste sorg
Inombords finns ett helt universum
fritt att utforska för den som vill.
Röster om Zandras yoga
“Zandras yoga är magisk, den bara ÄR. Zandras röst, tryggheten, enkelheten. Man känner ett lugn.”
“En av de bästa (och då har jag testat många olika sorters yoga och haft olika sorters yogalärare). Får frid och lugn i kroppen. ”
“Kravlösheten är unik och alldeles fantastisk.”
“Jag njuter av den energi av lugn och ro Zandra förmedlar med sin person.”
“Jag bär med mig ”aldrig utan mitt andetag” från en av mina första tillfällen med Zandra. ”
“Tydligt, inbjudande och spännande på ett tryggt sätt.”